Son las frambuesas keto?

Con moderación, las frambuesas se ajustan a la dieta keto.

 

¡Agregue una pequeña cantidad de frambuesas a su menú semanal para satisfacer a sus golosos!

Una taza de frambuesas frescas tiene aproximadamente 7 g de carbohidratos netos. Esa es una cantidad considerable, aunque las frambuesas son una de las frutas más keto amigables. También son ricos en vitamina A, vitamina C y ácido fólico. Aunque puede obtener nutrientes similares de carnes alimentadas con pasto y vegetales sin almidón, a veces solo necesita un poco de fruta en su vida. Además, la investigación muestra que las frambuesas.

Las frambuesas frescas son un gran refrigerio por sí solas, pero también son una adición popular a muchos deliciosos postres keto como y.

Aunque las frambuesas frescas son keto amigables, las frambuesas secas y el jugo de frambuesa no lo son. Contienen azúcares ocultos y menos nutrientes que las frambuesas frescas, por lo que es mejor evitarlos por completo.




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