A diferencia de las formas en polvo de, las cápsulas de suplementos de fibra están libres de azúcares o edulcorantes no keto. Las cápsulas contienen solo y algunos agentes colorantes, pero no edulcorantes.
Se ha demostrado que el psyllium trata problemas digestivos como el estreñimiento y también.
Cada cápsula contiene 2 g de carbohidratos totales, pero esto es completamente de fibra, por lo que son 0 g de carbohidratos netos por píldora. Contienen casi cero proteínas o grasas, por lo que no lo ayudarán a alcanzar sus macros, pero estas cápsulas pueden ayudarlo a agregar un poco de fibra a su dieta.
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