Seltzer, o "agua con gas", es totalmente compatible con keto. No contiene carbohidratos y no incluye nada que interfiera con la ketosis.
Las marcas populares compatibles con keto incluyen:
Los seltzers con sabor generalmente son keto amigables, pero siempre revise la etiqueta de una marca desconocida para asegurarse de que no contenga azúcares u otros ingredientes keto-hostiles.
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