Es tofu keto?
El tofu es una excelente opción baja en carbohidratos para aquellos que siguen una dieta ketogénica vegana o vegetariana.
La mayoría de las variedades de tofu son bajas en carbohidratos, que van de 2 a 8 g de carbohidratos netos por porción. El tofu es muy popular entre los comedores keto veganos / vegetarianos porque es una buena fuente de proteínas y no contiene productos animales.