Es la mantequilla de maní Keto?

La mantequilla de maní puede ser keto amigable si encuentra la marca correcta.

 

Dependiendo de la marca y el estilo, la mantequilla de maní puede contener de 4 a 13 g de carbohidratos netos en una porción de 2 cucharadas. Este es un rango muy amplio, por lo que 4 g de carbohidratos son factibles en keto, mientras que 13 g es más un estiramiento. El mayor peligro con la mantequilla de maní es comerla en exceso, ya que puede ser difícil controlar las porciones al comerla.

Estas son algunas de nuestras marcas favoritas de mantequilla de maní keto amigable:

• : Con una asombrosa cantidad de 1 g de carbohidratos netos por porción, esto es casi tan keto como la mantequilla de maní.
• : una marca gourmet de Nueva Zelanda, esta compañía ofrece mantecas de maní bajas en carbohidratos que reciben altas calificaciones por su sabor.

Para una alternativa de mantequilla de maní keto amigable, considere. Con solo ~ 3 g de carbohidratos netos en una porción de 2 cucharadas, es una forma de satisfacer tu antojo de mantequilla de nuez sin consumir todos los carbohidratos.