La mantequilla de almendras es un buen refrigerio graso que todavía es bajo en carbohidratos. 2 cucharadas de mantequilla de almendras contienen ~ 18 g de grasas y solo ~ 3 g de carbohidratos netos. Esta alta proporción de grasas a carbohidratos es una buena combinación para la combinación de macros objetivo de keto.
Asegúrese de elegir una marca de mantequilla de almendras que no agregue ingredientes sin keto. es una marca popular y amigable con la keto, ya que su lista de ingredientes es simple y. En caso de duda, revise la etiqueta de los ingredientes y el recuento de carbohidratos.
La mantequilla de almendras es un gran complemento para otros alimentos keto. Puede tenerlo solo, sacarlo, sumergirlo o mezclarlo en un. También hay muchos que usan mantequilla de almendras.
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