Si confías en las bebidas energéticas para mantenerte enfocado durante el día, no temas: ¡Rockstar vende una versión keto amigable de su sabor original! Una porción de 8 onzas de la bebida energética sin azúcar de Rockstar tiene 0 g de carbohidratos netos. Tiene el mismo sabor que Rockstar normal, pero contiene y en lugar de azúcar.
Todavía hay un debate en la comunidad keto sobre agregar edulcorantes artificiales a su dieta. La FDA declaró que tanto la sucralosa como el acesulfamo de potasio son con el respaldo de más de 90 estudios . Sin embargo, estos edulcorantes artificiales pueden interferir con la ketosis para una minoría de consumidores. Si no está seguro de cómo le afectan estos edulcorantes, pruebe Rockstar en pequeñas cantidades y controle los cambios en su peso o la interferencia con su ketosis.
La cafeína en bebidas como Rockstar puede mejorar su rendimiento cognitivo, pero tenga cuidado de no consumirlo en exceso. Un meta-estudio reciente encontró que beber múltiples bebidas energéticas cada día puede tener .
Para una bebida energética que sea totalmente natural y amigable con la keto, pruebe .
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