Al igual que muchos tubérculos, las cebollas son ricas en carbohidratos. Una cebolla pequeña contiene 5,3 g de carbohidratos netos. Afortunadamente, pocas personas sienten la tentación de comer una cebolla entera de una vez.
Las personas suelen comer pequeñas cantidades de cebolla en sus comidas. Quizás quieras unas rodajas de cebolla para acompañar tu. Cada rodaja de cebolla mediana es alrededor de 1 g de carbohidratos netos, por lo que es factible, pero no es gratis.
Las cebollas son tremendamente populares. Las cebollas son excelentes para cocinar keto porque una pequeña cantidad agrega mucho sabor. A menudo puede agregar media cebolla o cebolla entera a una receta de porciones múltiples sin aumentar la cantidad de carbohidratos en cada porción.
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