Cuando se trata de condimentos, el favorito de Estados Unidos es la mayonesa de Hellman. A los comedores de keto les encanta porque es bajo en carbohidratos, alto en grasas buenas y hace que las recetas de keto sean deliciosas.
Una cucharada de Hellman's tiene solo 0.5 g de carbohidratos netos, lo que significa que no tiene que preocuparse por superar sus límites diarios de carbohidratos. También contiene 10 g de grasa, la mayoría de los cuales son grasas no saturadas que ayudan a su cuerpo a absorber otros nutrientes. Simplemente evite la mayonesa ligera de Hellman porque contiene menos grasa y más azúcar que el sabor estándar.
Si buscas una mayonesa aún más compatible con keto, échale un vistazo. Es cero carbohidratos netos y tiene un 20% más de grasa que Hellman’s.
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