La harina de trigo es uno de los alimentos más ausentes en el mundo keto. Debido a su alto contenido de carbohidratos, la harina de trigo no es una opción mientras se come keto. Debido a que muchos alimentos populares contienen harina de trigo, es fácil desanimarse por la cantidad de alimentos que descalifica de sus comidas keto.
Afortunadamente, la harina de coco es una alternativa keto amigable que puede reemplazar la harina de trigo en la mayoría de las recetas. Con 4 g de carbohidratos netos por porción de 1/4 taza, hace que la cocción ketogénica sea una opción viable.
La harina de coco es un ingrediente extremadamente popular en los platos keto. KetoHub enumera alrededor, desde hasta.
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