El queso crema es una excelente fuente de grasas. 28 g de queso crema, del tamaño de una taza de una porción, contiene solo 1.6 g de carbohidratos netos, pero contiene 9.8 g de grasa y 1.7 g de proteína. Para una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas como la keto, esas son excelentes macros.
Esta deliciosa variedad es increíblemente versátil. Puede usarlo para untar en galletas keto amigables o sumergirlo en él. También es ideal para hornear keto, ya que aparece en toneladas de
Asegúrese de evitar las variantes de queso crema con sabor como la fresa y el arándano, ya que agregan azúcares ricos en carbohidratos para lograr los aromas. Quédese con el queso crema simple original o el queso crema batido.
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