Sind Walnüsse Keto?

Walnüsse sind eine der ketofreundlichsten Nüsse.

 

Walnüsse eignen sich hervorragend als Ketosnack oder als Ergänzung zu einem Rezept.

Eine 1-Unzen-Portion Walnüsse (ungefähr 14 Walnusshälften) enthält nur 2 g Nettokohlenhydrate.

Bei einer Nuss mit einer niedrigeren Kohlenhydratzahl sollten Sie auch Paranüsse in Betracht ziehen.




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