Sind Äpfel Keto?

Äpfel sind kein Keto, da sie zu viel Zucker enthalten.

 

Es gibt eine Vielzahl von Äpfeln, von Red Delicious bis Pink Lady, aber leider ist keiner sehr keto-freundlich.

Granny Smith-Äpfel haben die wenigsten Kohlenhydrate, aber ein ganzer Apfel enthält immer noch etwa 18 g Nettokohlenhydrate. Süßere Äpfel wie Red Delicious sind mit 25 g Netto-Kohlenhydraten pro Apfel sogar noch höher.

Für eine schöne, keto-freundliche Frucht empfehlen wir Ihnen eine köstliche.




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